Rawtuccini en salsa de tomate y berros
•Simplifica•
No necesitas comer de todos los alimentos buenos, ecológicos, naturales y nutritivos que existen en el planeta. De verdad… Simplifica, consume productos locales y estacionales en la medida de lo posible y ayuda a tus sistemas a especializarse en digerir y obtener lo máximo de los alimentos que ingieres. Come menos variedad de alimentos, pero elige los más nutritivos.
•Make it simpler•
You don’t need to eat every single good, organic, natural and powerful food that exist on the planet. Really… Be simple, eat local and seasonal as much as you can and help your systems become an expert digesting and getting the most of the food you intake. Eat less variety of food, but chose the most nutritional ones.
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