Es común que los padres busquen para sus hijos actividades que no sólo entretengan, sino que desarrollen habilidades. Pero…

¿Alguna vez han pensado en el yoga como su actividad extraescolar principal?

Desde recién nacidos hasta la adolescencia, el yoga se presenta como una excelente opción para lograr la unión de juego y desarrollo físico y mental (YOGA = unión). Se puede considerar que el yoga es una herramienta de educación no formal dirigida a integrar en el/la niñ@ sus habilidades emocionales, cognitivas y creativas.

El objetivo principal de nuestro trabajo conjunto de enseñanza, aprendizaje y experimentación con las niñas y niños, es el de conseguir enriquecer la experiencia vital de cada individuo a través de múltiples y variadas aciones que impliquen el desarrollo del cuerpo, la mente y el espíritu de manera integral. El tiempo empleado en las clases es una oportunidad excepcional en la que enseñarles cómo despertar su consciencia acerca de sus propias habilidades y cómo emplearlas con motivación, ecuanimidad, autodisciplina, inteligencia, alegría, respeto, libertad, coherencia y responsabilidad, entre otros valores fundamentales, para conseguir desarrollar plenitud y felicidad. Y lo más importante para nosotr@s es que todo se desarrolle en un entorno muy familiar y acogedor, libre del bombardeo incesante del marketing publicitario, de la influencia de hábitos, productos o comportamientos insanos.

Leer, hacer música, imaginar, moverse, respirar, cantar, trabajar en grupo… El yoga para niños es una manera divertida de desarrollar su potencial creativo y su capacidad de resolver problemas y superar retos. Para el niño inquieto o ansioso, el curioso o el activo, resulta una manera de canalizar su energía y su estrés, cada vez más común en edades tempranas. Para el calmado y menos activo, le ayuda a activar su cuerpo, a reafirmar su autoestima; para ambos es una oportunidad de aprender jugando, de conectar los dos hemisferios del cerebro y de reconocer y manejar sus propias habilidades.

Los niños disfrutan mucho de una sesión de yoga diseñada para ellos con mimo y consciencia.