UTTHITA TRIKONASANA
Utthita = extendido
Tri = tres
kona = ángulo
Asana = postura
Con esta postura creas una serie de triángulos con el cuerpo. Anatómicamente combina muchas rotaciones, torsiones, flexiones, alargamientos, contracciones, palancas… Movimientos en cadena abierta y cerrada, contracciones excéntricas, estáticas…