UTTHITA TRIKONASANA

Utthita = extendido

Tri = tres

kona = ángulo

Asana = postura

Con esta postura creas una serie de triángulos con el cuerpo. Anatómicamente combina muchas rotaciones, torsiones, flexiones, alargamientos, contracciones, palancas… Movimientos en cadena abierta y cerrada, contracciones excéntricas, estáticas…